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よくばり庵

大学院、修士論文、仕事、いつかは起業!とそれなりに女子、の両立を目指しつつ、人生に日々もがく三十路女子の記録。

今日からまた始めたよ。

冬は、ランニングシーズンです。(っていうか単に夏場さぼってただけ)
今日からまたトレーニング始めました。
っていっても柔軟とかなり軽めの筋トレだけど。

参考書はこちらです。(キレイな表紙なのでサイズ大で♪)

金哲彦のランニング・メソッド金哲彦のランニング・メソッド
(2006/11/15)
金 哲彦

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羽が生えるかどうか知りませんが、とりあえず筋力をつけて
基礎体力を落とさないようにしたいので。。。
ちなみにこれをちょっと頑張ったら、ゴルフのスイングも安定しました!
・・・って書くとものすごく上手そう(笑)。

とりあえず毎日ちょっとずつ、頑張ります♪
何だか最近勉強テンションが落ちているのですが、
自然と「やりたいぞ!!」と思える日をちょっと待ってます。
(ただのぐうたら・・・?)
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    2008/11/24(月) 00:19:13| ひとりごと/勉強法/おしごと