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よくばり庵

大学院、修士論文、仕事、いつかは起業!とそれなりに女子、の両立を目指しつつ、人生に日々もがく三十路女子の記録。

リセット作戦な一週間。


さて、先々週?の自転車事故から1ヶ月弱、転職してしばらくは
外出や出張が少なかったこともあって
かなり、かなり体がなまり、肌もイマイチ本調子でなく、
もっさり太った感じがして、テンションが下がってましたが
先週くらいから仕事も忙しくなってきて、
やっぱり動いたほうがいいわねえ、などと思っていたので
ついに本格ラン復活しました!(長い文章)

最初はゆっくりから… とか思うと逆に疲れるので
一番気持よさそうなスピードで走り始める。
最初の2キロは、なんと1キロあたり4分20秒ペース!飛ばしすぎ(笑)。
そこからもちろん適宜失速して、4.5キロを1キロあたり5分ちょっとで走る。
それにしても脚が重い(太くなってるし…)!
でもまあここからまた戻していけば良いや、と前向きに。
性格なのだろうけど、あんまりゆっくり走るのが苦手です。
LSDとか出来るのかな、私…?みたいな。

で、家に帰って湯船につかって(SATC2見ながら。私はサマンサが好き!笑)
スチーマーでお手入れして、ストレッチポールで体操?して、
コラーゲン飲んで梅干食べて、足のマッサージして、はあ。
しかしこれだけのことを自分はサボってたんだなあと思うと、
そりゃ太るわね、たるむわね。(まあ別にもともと細くもないが)
さらに!iPhoneのアプリでSleepCycle?みたいなのを購入。
すっきり起きられるらしいです。
私はいったい、何を目指してるのか(笑)。

とりあえずこの調子で1週間やってみます。
1週間くらいなら続けられるだろう、たぶん…(笑)。
今週もちょっと忙しそうだけど、忙しいことに感謝して
頑張るとしよう! よし!!


    2010/12/06(月) 00:06:24| 健康第一!
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