よくばり庵

大学院、修士論文、仕事、いつかは起業!とそれなりに女子、の両立を目指しつつ、人生に日々もがく三十路女子の記録。

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食事について。


さて、体調の維持のためには食べ物は大事よねーと思い始めた30代ですが。
今日ふと、こんな雑誌を購入。

Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2011年 1/27号 [雑誌]Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2011年 1/27号 [雑誌]
(2011/01/13)
不明

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アスリートはもちろん、アスリートの奥さんって大変!!!
食べることは体を作ることだもんね…。
私たちも日々身体が資本で頑張っているわけなので、
食べ物はやっぱり大事ね!

といっても、あれはダメ、これはダメと思っていると
ストレスになってしまうので…
やっぱり、私がよいと思うのはほんとうに美味しいなと思うものを
すこしずつ食べる、ってこと!
暴飲暴食はもってのほかよ~!!!

そういえば、いままで苦手だったりんごを最近食べるように。
王林っていう銘柄は酸味がなくて美味しい。
あと、半分だけ食べてもあんまり変色しないの。優秀ね!
といってもまとめ買いをすると途中で嫌になっちゃいそうだから(笑
2個ずつくらいをちょっとずつ買って食べる。
皮をむくのが嫌いだからフルーツって苦手だったのだけど…
いざやってみたらたいしたことなかった~(当たり前だ)。

ということで、またひとつ大人になったわー。ほほほ。
しかし課題はまだまだ終わらないぞ…(いつも言ってる)。
がんばろう~!



    2011/01/18(火) 00:05:02| 健康第一!
  1. | コメント:0
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